Sauna na podczerwień i światłoterapia

Korzyści zdrowotne z sauny są liczne, ale zalety korzystania z podczerwieni są jeszcze bardziej rozbudowane. Podczerwień jest stosowana w celu łagodzenia bólu, pomocy w wydaniu z ciała toksyn, poprawia krążenie i metabolizm. Jak światło może mieć takie możliwości? Zastosowanie ciepła podczerwieni nie jest nowością. Podczerwień jest także produkowana przez słońce. Jest to ciepło, które czujesz na swojej skórze, gdy stoisz w słońcu – i tracisz podczas spaceru w cieniu. Promieniowanie podczerwone jest także wydzielane przez ciepło naszego ciała.


sauna infraredKażdy, kto miał szczęście na relaks w saunie infrared (na podczerwień) jest świadomy jej ożywczego oddziaływania i efektów. Korzyści zdrowotne są w rzeczywistości potwierdzone. Podwyższenie ciśnienia krwi pozwala ciału na szybszy i skuteczniejszy przepływ składników odżywczych przez krew, a poprawa stanu skóry i przywrócenie jej naturalnego blasku to tylko niektóre z niezwykłych osiągnięć, które zostały zbadane i zaobserwowane.

Inną ważną korzyścią sauny infrared jest zwiększenie układu immunologicznego, który będzie lepiej zwalczać infekcje i utrzyma ciało w lepszym zdrowiu. Sauna powoduje także zwiększenie częstości akcji serca, jak podczas intensywnych ćwiczeń i pozwala na osiągnięcie korzyści niczym z sesji fitness. Dlatego zrozumiałe jest, że sauny są coraz bardziej popularne. Jednak sauny infrared mogą zapewnić jeszcze więcej korzyści dla tych, którzy są zainteresowani poprawą ich stanu zdrowia. Tego rodzaju sauny oferują bardziej akceptowalny poziom ciepła i jeszcze większą detoksykację organizmu, w porównaniu do korzyści osiąganych z saun fińskich. Sposób działania tradycyjnej sauny jest prosty: element grzejny jest polewany wodą, co powoduje wzrost ciepła w saunie oraz w twoim ciele, do temperatury około 60-100 stopni Celsjusza. Sauna na podczerwień jest dużo bardziej wyspecjalizowana i wykorzystuje niższy poziom temperatury do osiągnięcia tych samych efektów, czyli do 60 stopni Celsjusza. Tylko twoje ciało jest nagrzane przy użyciu podobnego rodzaju energii promieniowania, które znajduje się w promieniach słonecznych i jest przy tym nieszkodliwe. Znaczna różnica temperatury między tymi dwoma rodzajami saun oznacza, że możliwe jest dla większości ludzi pozostanie dłużej w saunie na podczerwień, a tym samym osiągnięcie więcej korzyści dla zdrowia.

sauna na podczerwień
Sauna infrared zapewnia wyższy poziom detoksykacji organizmu w porównaniu do innych rodzajów saun. Wyspecjalizowany typ energii promieniowania tej sauny sięga głęboko do tkanki mięśniowej. W rezultacie, komórki pozbywają się większej ilości szkodliwych produktów przemiany materii. Będziesz zdziwiony z korzyści sauny na podczerwień, bez względu na to jak bardzo cenisz sobie wizyty w tradycyjnej saunie. Sauna infrared jest z pewnością warta uwagi.

promiennik infraredPromieniowanie podczerwone (infrared) jest dla nas bezpieczne. Czy kiedykolwiek byłeś na zewnątrz w częściowo pochmurny, wiosenny dzień i czułeś się komfortowo, aż słońce nagle zostało zasłonięte przez chmury? Mimo, że temperatura powietrza nie spadła, to czułeś ochłodzenie, ponieważ chmura nie pozwoliła, aby ciepło promieni podczerwonych dotarło do ciebie. Panele, które wytwarzają podobne promienie podczerwone stosowane są w szpitalach do ogrzewania nowo narodzonych dzieci. Nawet NASA używa podczerwieni, aby zapewnić astronautom ciepło. Więc nie trzeba się martwić. Promieniowanie podczerwone nie ma nic wspólnego z promieniowaniem ultrafioletowym (które daje oparzenia słoneczne i uszkodzenia skóry) ani promieniowaniem atomowym.

Fale podczerwieni zawierają się pomiędzy światłem widzialnym a falami radiowymi spektrum promieniowania elektromagnetycznego. Ten rodzaj światła nie jest widoczny dla ludzkiego oka. Możemy jednak je poczuć w postaci ciepła. Podczerwień jest jedynym antidotum na nadmierne promieniowanie ultrafioletowe. Ciepło i energia podczerwieni jest również zdolna do neutralizacji negatywnych skutków toksycznych częstotliwości elektromagnetycznych (EMF). Ponieważ energia promieniowania podczerwonego potrafi bezpośrednio przenikać do tkanek ciała do głębokości ponad 1,5″, naukowcy pracowali nad wykorzystaniem tego potencjału. Lata badań wpływu światła na zdrowie ludzi przyniosły wielkie postępy.

wypoczynek w sauniePromieniowanie podczerwone jest ważną siłą wspierającą gojenie – podniesienie liczby białych krwinek. Dlaczego jest to dobre? Ponieważ więcej białych krwinek oznacza większą odporność. A większa odporność oznacza lepsze zdrowie, a zatem lepszą jakość życia. Dzisiaj jesteśmy świadkami nowych technologii wykorzystujących energię dalekiej podczerwieni w produktach medycznych, takich jak terapia hipertermii, wspomagająca detoksykację oraz leczenie raka. Podczerwień pozytywnie wpływa na poprawę wzrostu komórek, syntezę DNA i syntezę białek w komórkach.

Ciepło ludzkiego dotyku zwiększa odpowiedź immunologiczną organizmu, co przekłada się na skuteczniejszą walkę z małymi istotami żywymi (np. bakteriami) oraz odpadami komórkowymi. Ciepło promieni podczerwonych działa na tej samej zasadzie: ciepło stosowane na uszkodzone miejsca przyspiesza gojenie. Dlaczego ciepło podczerwieni działa skuteczniej niż powiedzmy, poduszki? Ponieważ energia wibracji światła dalekiej podczerwieni jest odmienna od energii cieplnej, której używamy na co dzień w czynnościach, takich jak gotowanie. Temperatura wody może zniszczyć naszą skórę, ale nie ogrzewa narządów wewnętrznych. Promieniowanie podczerwone ogrzewa ogrzewa natomiast głębokie warstwy skóry. Dlatego sauny na podczerwień są takie skuteczne.

Źródło: http://www.tapis.pl/sauny/sauny-infrared/

1 Comment

  1. Waldemar pisze:

    Jeżeli już decydował bym się na saunę infrared, to tylko i wyłącznie z promiennikami kwarcowymi, np. Dr Fischer Vitae. Promienniki magnezowe, czy maty podczerwieni to już przeżytek.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>